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珠海三头白鲸宝宝迎客

还记得去年12月成功繁育的3头白鲸宝宝吗？笔者从珠海长隆集团获悉，3头小白鲸在经历了第一次蜕皮后，在24日正式和游客见面。当天，3头小鲸也正式收获它们的名字

求职法典：好公司必备的六大特征

说一个公司好，指的是什么？答案是其人力资源管理水平。水平高者，员工心情好、收入好、工作踏实、浑身有劲……本文的作者是一位人事经理，他从人力资源管理的角度告诉你什么样的公司是好公司。什么样的公司才能够称为好公司，是知名公司

白领春季养生必做功课(7)

建议：将此贴贴在电视、床头、笔记本电脑上。自救招数：晚上11点到凌晨3点血液流经肝、胆，此时最该做的是睡觉，给肝创造一个良好的工作环境。肝脏最弱的时间是下午1点至5点，所以最好把辛苦工作尽量堆在上午，到了下午，每工作1小

关爱白领全身25招保健康(2)

11.或许你觉得买“家庭装”的牙膏更方便合算，但是，如果你的牙刷压在牙膏的开口上，而你偏偏这时患有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。12.走路是最简单

不做办公室的透明人

不做办公室的透明人不做办公室的透明人有数据调查表明，由于外部的经济环境和自身的核心竞争力下降等原因，很多白领在本该年富力强干事业的三四十岁，却会遭遇职业发展的瓶颈，有成为＆ldquo；第二代下岗人＆rdquo；的危险。即

盘点职场上金领白领们的生活

盘点职场上金领白领们的生活盘点职场上金领白领们的生活金领累并快乐着金领是高收入阶层的一支主要队伍，一般年薪都在30万以上。金领从事的职业主要集中在it领域及传媒、通讯、金融、法律、贸易等行业。金领不一定拥有生产资料的所有

想和上司提升职？做好这些准备再开口！

想和上司提升职？做好这些准备再开口！想和上司提升职做好这些准备再开口要了解大环境，可依循4步骤：步骤1、衡量老板失去你之后的＆ldquo；痛苦指数＆rdquo；公司经营若能持续向上，谈加薪的可行性自然大增。不过，你还得分

电脑族主要会出现哪些眼部不适电脑一族护眼方法有哪些

计算机家庭长期使用计算机对眼睛健康有很大威胁。计算机家庭发现眼睛非常不舒服，眼睛干燥，眼睛使用时间长，非常不舒服，有酸肿的感觉，有涩的感觉，也有眼睛疼的感觉，这是干眼的表现，一般很难缓和。眼睛是心灵的窗户，是看世界的工具

让求职者轻松面试的绝招

让求职者轻松面试的绝招让求职者轻松面试的绝招随着就业竞争日益激烈，一个职位多人竞争，面对这种僧多粥少的局面，面试官势必会在面试时设置很多关卡，多轮面试、多人面试、多样面试，用人单位为的是选拔出最适合的人才，从而保证招聘质

患上慢性疲劳综合症的原因是什么慢性疲劳综合症怎么治

慢性疲劳综合征的原因是什么？如果你总是感到太累，睡不着，全身无聊，你可能患有慢性疲劳综合征。不把它当回事，发展起来，也有可能得到更严重的疾病。慢性疲劳综合征如何治疗？和健康家小编一起来看看吧！慢性疲劳综合征的症状如下:疲

艺考生的面试技巧与注意事项

成为艺人是很多人追求的梦想，所以每年都有一大批的考生投奔到艺术的行列中去，可是不是每个人都能如愿，很大一部分原因都是由于面试的时候出现各种各样的问题，那么，艺考生面试有什么技巧，需要注意哪些事项呢？艺考生的面试技巧与注意

如何委婉地发泄职场不满情绪？

如何委婉地发泄职场不满情绪？如何委婉地发泄职场不满情绪？职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注重互帮、互助的团队协作氛围，团队成员间的凝聚力、沟通力决定了组织的战斗力。商场如战场，不是假设，而是事实。战斗力

找对公司上班太重要不可不知的职场真相

职场就像江湖一样，找公司工作很重要。这是工作前辈们总结的＆ldquo的经验＆rdquo。的双曲馀弦值。无论是职场新人还是遇到发展瓶颈的前辈们，都应该读这些建议。他们来自各行各业务不同的人，实用不鸡汤。快来和健康家小编一起

HR们的心声：这些面试雷区千万别碰

HR们的心声：这些面试雷区千万别碰华人首富李嘉诚说过：学习口才并不能给我们带来直接的财富，但它能给我们带来很多机会。当下，学习成绩已不再是用人单位选拔人才的唯一标准，他们越来越重视求职者的综合素质，特别是良好的口才，即沟

学会做人需要知道的原则

学会做人需要知道的原则1、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。2、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。3、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。4、不必什么都用＆ldquo；我＆r

升职后你不得不注意的事项

升职后你不得不注意的事项升职后你不得不注意的事项以理制人，该断则断有的人见你提升，仿佛觉得就是踩着他的肩膀上去的，他简直要和你势不两立。你做出成绩，他嗤之以鼻；你以心换心，他说你虚伪。总之，你提升就是你最大的错。对于这种

早餐吃什么好？上班族早餐不能吃这些

早餐吃什么好？早餐是上班族每天开始，早餐质量的好坏直接决定着一天的生活状态及工作质量。那上班族早餐吃什么好？上班族早餐不能吃什么？熟食卤菜当早餐这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌

几招让你爱上工作

几招让你爱上工作几招让你爱上工作1、双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。2、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。3、不要在电话中马上回答＆l

面试自我介绍如何出彩？不要以背诵朗读的口吻

面试中一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。一分钟的自我介绍需要将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，要令对方留下深刻的印象。面试中的自我介绍如何出彩？不要以背诵朗读的口吻做自我介绍面试中的自我介绍如何

社交恐怖症的发病机理

随着心理咨询和社交指导的推广，认知行为学说得到了发展。有些作者认为社交恐怖主要是缺乏社交技巧和能力的培养锻炼。缺乏社交技巧给别人造成不好的印象，引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙也容易造

应聘别忘了带上你的善良

应聘别忘了带上你的善良应聘别忘了带上你的善良看到题目你兴许会惊叹，应聘的绝招是善良？这是个什么社会，商业社会，商场上的明争暗斗已经是常态，如果你只是需要善良，那么微软早就倒闭了。这里不要误会，本文不是喝斥微软等等商场斗争

拥有“心流”体验快乐忘我的工作

拥有＆ldquo；心流＆rdquo；体验快乐忘我的工作拥有＆ldquo；心流＆rdquo；体验快乐忘我的工作你是否曾忘我地工作，以致于浑不觉时间的流逝？像这样去完成一项任务，是一种被称为＆ldquo；心流＆rdquo；的

职场新人如何摆脱厌倦工作的情绪

职场新人如何摆脱厌倦工作的情绪职场新人如何摆脱厌倦工作的情绪初涉职场意气风发＆ldquo；一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊？＆rdquo；春节刚过，年仅25岁的娟子就产生了＆ldquo；厌

盘点身在职场必须要学会的技能

盘点身在职场必须要学会的技能盘点身在职场必须要学会的技能＆ldquo；打包＆rdquo；处理琐碎事。鸡毛蒜皮的小事会造成人的焦虑感。一种方法是将它们＆ldquo；打包＆rdquo；处理，一口气全部做完。比如给自己一小时的

得罪了上司要怎么办？

得罪了上司要怎么办？得罪了上司要怎么办？找个合适的机会沟通消除你与上司之间的隔阂，最好的办法是自己主动伸出＆ldquo；橄榄枝＆rdquo；。如果是你错了，就要有认错的勇气，找分歧的症结，向上司作解释，表明自己会以此为鉴

办公族眼部保养妙招让你更漂亮(5)

少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活。8、做好眼部的防晒其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。9

啥时候道歉最有效？

啥时候道歉最有效？啥时候道歉最有效？如今，不少人喜欢争理，不愿道歉，认为承认错误没面子。即使非道歉不可，也尽量拖。俗话说，＆ldquo；贤人争不是，愚人争理＆rdquo；，勇于承认错误其实是心胸更开阔的表现。从心理学角度

为什么现代人更容易上火(2)

为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，当身体内的寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。脏器也是一样，如果缺少了水的

办公室里选水杯重在选材质

白领一族们为自己的办公桌上选择一个合适的水杯，也是很重要的养生保健措施，专家提醒人们，除外各种功能的保健杯外，选择杯子最重要的还是要看材质，玻璃的最佳，塑料杯最好别选。＞＞＞上班族“轻伤不下火线”不应提倡玻璃杯喝水杯首选

香蕉越吃让你越便秘(2)

苹果也防治便秘当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便

白领预防秋乏19妙招多补水勤眨眼冷水洗脸

　＆ldquo；春困秋乏夏打盹＆rdquo；，立秋过后，天气渐渐转凉，夏季就要过去了，秋季虽然秋高气爽，但是也是个多事之秋，不少人开始备受秋乏的困扰，特别是白领一族，受到秋乏的侵袭，对生活和工作都带来了影响，那么你知道白

6个小技巧助白领族缓解眼睛疼

导读：在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑

白领警惕趴桌午睡易得6种病

　现在很多上班族几乎时间都在办公室，到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息，其实这对我们的身体伤害很大，趴桌睡觉易患上6种疾病，上班族可要警惕了哦!一、心、脑血管慢性疾病　中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午睡因

上班族如何缓解干眼症

干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的

上班族五脏养生法(2)

3. 食用过多的高蛋白质，像牛肉、猪肉、……等，均会增加肝脏的负担。4. 食物中含有较多的防腐剂，会渐渐损害肝脏健康。5. 咖啡因过多，增加肝脏的负担，使肝脏过劳。上班族易伤心之生活习惯1. 时常以消极、悲观的态度过日子

吃好白领的“应酬饭”(2)

［对照膳食指南　拒绝大鱼大肉］常吃“应酬饭”的人可以对照中国营养学会常务理事会通过的《中国居民膳食指南》，纠正不良的饮食习惯。1、食物多样，以谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部

颈椎病的自我治疗方法按摩热敷颈部米字操

小编为大家整理了颈椎病的自我治疗方法按摩热敷颈部米字操，对于上班族来说平常需要注意的事项就比较多了，工作给身体带来的损伤有时候还是比较大的，所以颈椎病的自我治疗方法按摩热敷颈部米字操对平常的养生也是有一定的帮助。颈椎

睡不醒补不够该怎样去拯救白领睡眠

城市的夜晚生活越来越丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜晚生活，进一步压缩了夜晚的睡眠时间，很多人每天都觉得没有醒来。更悲惨的是，经常加班的白领们，为了保证质量而完成工作，必须牺牲自己的睡眠时间。每天睡不着觉成为城市白

为什么你那么能干却没有被提升？

为什么你那么能干却没有被提升？为什么你那么能干却没有被提升？第一、你的能干和更高职位需要的能干是不匹配的譬如从基层晋升为中层，需要的就不仅仅是你的专业能力。一位财富500强银行的行长说，在职场要做到中高层，专业能力太差肯

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初入职场如何调整心态？刚大学毕业的大学生第一次进入职场就知道要保持良好的心情，所以第一次进入职场的心情调整非常重要，第一次进入职场是怎样调整心情的呢？第一次进入职场的注意事项是什么和健康家的编辑一起看看吧！第一次进入职场

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面试当中“万用语”与“禁忌”以及需要注意的地方一、掌握常用句式和“万用语”有时候考生需要拖延回答的时间以斟酌字词；有时候考生一时紧张忘了话题；有的时候考生希望自己的表述会有更好的“外壳”；在这些情况下为了能对考生有些帮助

面试时紧张怎么办？如何克服面试紧张的心理

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事。后果是该通过的没通过，该录用的没录用。面试时紧张怎么办？如何克服面试紧张的心理如何克服面试紧张的心理1、防止紧张的最佳办法

如何做好领导的司机？领导司机注意事项

领导司机有很多，但真正做得好的，被领导高度认可的，不是简单的会开车就行，而是要注意很多细节（细节决定成败，司机也不例外）：如何做好领导的司机？领导司机注意事项领导司机，顾名思义就是为领导开车的人。在中国，这份看似普通的职

公务员考试面试技巧指南

在我国公务员录用考试中，应试者通过笔试之后，如果你的成绩是在优胜者的行列之中，就要按一定比例（如1∶3或1∶5）参加面试了。面试主要是主考人员通过与应试者直接交谈的方式来考查其是否具备所报考职位应有的才能和某些素质

跳槽需谨慎理性跳槽更健康

跳槽需谨慎理性跳槽更健康跳槽需谨慎，理性跳槽更健康理性跳槽：具有明确的自我奋斗个人定位，并且做好了迎接挑战的准备和心理适应能力。这类人一旦找到属于自己追求的事业，就会以其高度的职业责任感投入从事的岗位中。应该说，这些人

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15个让你纵横职场的技能

无论你愿不愿意，踏入职场的你终会遇到各种各样的职业问题，或者工作瓶颈。且莫说压力山大，繁复的职场生存法则便能让你无从适应。职场如战场，我们该如何披荆斩棘、凯旋而归呢？1，解决问题时的逆向思维能力面对工作中遇到的新问题，一

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撕去“昂贵高端”标签定制游走向大众市场

“在极光下牵手跨年”、“电影《情书》取景地邂逅少女心”、“乘船探访神奇的萤火虫洞”……近年来，这样一些传统跟团游难以体验到的、自由行不便实现的旅行项目，通过定制旅游服务平台就能实现。国内旅游消费市场规模的扩大，正在为定制

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这些因素最容易消磨你的斗志这些因素最容易消磨你的斗志时间透支。很多职场人抱怨＆ldquo；加班是魔鬼＆rdquo；，的确，如果用时间拼效率，宝贵的休息时间一次次被霸占，失去生活平衡，大多数人都会心生抵触情绪。任务拖延。不

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